Et si soulager la douleur ne passait pas toujours par un médicament ?
Le Sujok, issu de la médecine coréenne, est une méthode anti-douleur simple et étonnamment efficace. Elle agit à travers les mains et les pieds — les miroirs du corps.
“Su” signifie main, “Jok” signifie pied.
Dans chaque paume se dessine une carte complète du corps humain : le tronc, les organes, la tête et les membres.
Quand la main devient une carte du corps
En Sujok, la paume représente le tronc du corps (où se trouvent les organes vitaux) ;
le pouce symbolise la tête et le cou,
et les quatre autres doigts correspondent aux bras et aux jambes.
En stimulant le bon point sur la main ou le pied, on libère la douleur là où elle s’est installée.
La sensation de soulagement est souvent immédiate, comme si le corps retrouvait le courant perdu.
Le Sujok ne masque pas la douleur : il rétablit la circulation énergétique pour que le corps s’autorégule.
Séances de Sujok à Bordeaux
Le Sujok agit sur trois niveaux :
- Physique : tensions, migraines, douleurs dorsales, troubles digestifs, règles douloureuses, fatigue chronique.
- Émotionnel : stress, anxiété, sommeil perturbé.
- Énergétique : réalignement du flux vital, meilleure vitalité et concentration.
C’est une médecine douce du quotidien, accessible à tous et sans contre-indication que je réalise au sein de mon cabinet à Bordeaux.
Une mini-pratique à essayer chez soi
- Détends-toi quelques instants.
- Respire profondément.
- Masse doucement le centre de ta paume pour apaiser ton centre émotionnel,
ou explore tes doigts : chacun représente un membre.
Si une zone est sensible, c’est souvent le reflet d’une tension dans le bras ou la jambe correspondante. - Continue une à deux minutes, en visualisant la douleur s’adoucir.
“Ton corps sait déjà. Tes mains se souviennent.”
Besoin d’aller plus loin, vous souhaitez expérimenter un soin ?